Kita sangat di sibukan dengan adanya jerawat pada tubuh atau pada wajah kita ini mangkanya kita harus mencari cara atau pintar-pintar memberikan obat pada wajah kita.tapi kali ini aq memberikan informasi tentang Cara Mencegah Jerawat yang paling alami pada wajah kita.
Dalam merawat wajah kita di sibukkan dengan adanya obat-obatan yang banyak beredar di pasaran dan apakah kita bisa menghilangkan jerawat pada wajah dengan obat yang di beli dan juga beredar di pasaran.tentunya kita belum bisa menjamin obat itu bisa menghilangkan jerawat.kami ada sedikit informasi Cara Mencegah Jerawat yang alami bagi kita dan bisa dibuat dan insya allah manjur,,,,
Tips Jerawat ;
- Rajin berolahraga,,misalnya: jogging atau melakukan akitivitas fisik yang lumayan banyak menghasilkan keringat agan kotoran dari pori-pori kita keluar bersamaan dengan keringat
- Menjaga kebersihan kulit wajah yaitu dengan cara mencuci wajah 2 kali sehari dengan sabun khusus pembersih wajah karena akan membantu menghilangkan minyak di permukaan kulit kita. Namun ingat..jangan mencuci wajah apalagi menggosok wajah secara berlebihan karena malah akan meningkatkan produksi minyak sobaceous yang dapat menyebabkan masalah kulit pada wajah.
- Perbanyak minum air putih agar kulit lebih elastis dan tentunya aga proses metabolisme melalui kulit (keringat) lebih baik sebab hampir 70% kulit kita terdiri dari air, dengan minum air minimal 2 liter sehari, maka kulit kita akan selalu fit dan sehat.
- Kurangi makanan berlemak, termasuk gorengan dan minuman beralkohol
- Perbanyak mengkonsumsi sayur-sayuran (bayam, daun bawang, wortel, daun melinjo) dan juga buah-buahan (pisang, tomat, jeruk, nanas, mentimun dll) terutama yang mengandung vitamin E, karena dengan kulit yang sehat, maka jerawat akan sukar untuk tumbuh dan berkembang.
- Hindari menyentuh jerawat seperti menusuk dan memijit karena hal ini dapat menimbulkan infeksi dan meninggalkan bekas jerawat
- Selalu pastikan kulit anda bersih sebelum tidur selalu cuci muka anda sebelum tidur agar kulit beregenerasi dengan baik
- Tidur yang cukup dan teratur karena kulit juga sama seperti kita, butuh istirahat. Jadi biasakanlah untuk tidur yang cukup dan teratur. Karena saat kita tidur, kulit akan beregenerasi dan membuang racun-racun yang berbahaya sehingga saat kita bangun keesokan harinya kulit kita akan kebali segar Nah,,,demikianlah cara kami untuk Mencegah Jerawat yang ada di wajah bisa hilang dengan seketika dan tidak akan kembali lagi.namun kami juga memiliki informasi yang tidak kalah menariknya yaitu Blackberry Z10 dan juga harganya yang sudah murah dan juga bisa di miliki oleh semua kalangan,
0 komentar:
Posting Komentar