Dalam kehidupan manusia kita selalu terlihat yang lebih baik atau lebih maju karena itu kita harus terlihat gaul.untuk itu kami meberikan Tips Cara Meninggikan Badan yang bagi kita inginkan selalu terlihat gaul dan hebat.
Bagi anda yang sedang dalam proses ingin tumbuh tinggi maka Tips Cara Meninggikan Badan sangat bermanfaat bagi anda dan juga bisa meninggikan badan anda agar terlihat lebih tinggi dan juga gaul mempunyai tubuh yang tinggi.
Tips cara meninggikan badan Secara alami efektif
1. Perbanyak olahraga (sport) dan aktifitas berdiri.
Olahraga yang baik untuk menambah tinggi badan diantaranya basket, berenang, loncat tali dan lain-lain.
2. Cukupi asupan nutrisi (nutrition) dan vitamin.
Gizi yang cukup akan sangat membantu. Kalau bisa usahakan mengonsumsi 4 sehat 5 sempurna tiap hari. Atau kalau nggak setidaknya selalu sediakan menu sayuran terutama yang mengandung zat besi dan kalsium dalam menu makanmu. Seperti bayam, sawi dan lain-lain.
3. Minum susu berkalsium.
Minum susu segar atau susu alami baik juga atau kalau nggak beli susu berkalsium tinggi (high calsium) yang banyak dijual di swalayan terdekat.
4. Istirahat yang cukup.
Beraktifitas memang baik bagi kesehatan tapi jika berlebih malah nggak baik nantinya. Usahakan tidur 8 jam sehari, dan hindari begadang.
5. Perbanyak referensi cara meninggikan badan dari berbagai sumber yang terpercaya tapi awas tertipu dengan produk peninggi badan palsu.
6. Konsumsi obat peninggi badan secara teratur sesuai dengan dosis yang dianjurkan.
7. Jangan lupa Berdo’a
Setelah melakukan banyak ikhtiar, jangan lupa untuk berdo’a pada zat yang memberi kita kehidupan yaitu Tuhan Yang Maha Esa.
Nah,,,bagaimana dengan anda yang ingin Meninggikan Badan anda agar semua cewek jadi banyak tertarik anda semua dan kami telah memberikan informasi tentang Sms Selamat Pagi yang bisa anda kirimkan buat pacar,saudara,teman dan juga bisa untuk orang tua kita.
0 komentar:
Posting Komentar